PRIPREME U GUCEVU OD 20-27 AVGUSTA 2017 godine - Osnovne informacije

                                                                        1.
        SPISAK STVARI NEOPHODNIH ZA FUDBALSKE PRIPREME

  - patike
 - kopacke
 - papuce
 - vise pari carapa 6-8
 - stucne
 - donji ves 4-6
 - pidzame
 - kupace gace
 - sorc za trening 6-8
 - klupska majica i sorc
( svaki ucesnik priprema dobice i paradnu majcu sa klupskim obelezjem i natpisom Fudbalski kamp Gucevo 2017 )
 - klupski dres i sorc za utakmice
 - trenerka radna
 - letnja jakna ili suskavac
 - lopta za trening (konsultovati se sa trenerom)
 - pribor za licnu higijenu
 - peskir
 - multivitaminski preparat
 - flasica za vodu sa natpisom imena i prezimena
 - Koverta u kojoj su : zdravstvena knjizica,upozorenja i dzeparac do 2000 din)
 - ostale stvari u dogovoru sa trenerom
      Polazak u nedelju (20 avgust) oko 09:00h kod okretnice autobusa 16 (Pohorska posta)
      Kontakt telefon: 0638334450 Sasa

                                                                           2.
                               PLAN DNEVNIH AKTIVNOSTI NA PRIPREMAMA
07:30 Budjenje
07:45 Jutarnji trening ( tehnicko takticki elementi malog intenziteta + korektivne vezbe+futing)
                                        - rukometni teren ispred odmaralista-
08:45 Dorucak
09:15 Spremanje sobe,kreveta,ormara,kupatila
09:30 Ocena prostorija
09:45 Prepodnevni trening ( Po planu trenera Bajramovic Samira za 2003,2004
                                              Po planu trenera Djordjev Sase i Sekularac Sime za 2005,2006
                                              Po planu trenera Stankovic Marka i Vencevic Stevice za   
                                               2007,2008,2009,2010)
                               - veliki fudbalski teren u Banji Koviljaci (Trbusnica)-
11:30 Obavezan odmor +tusiranje+ uzina
13:30 Rucak
14:30 Aktivan odmor - (fudbalski kviz : istorija fudbala+pravila fudbalske igre+aktuelno)
                                    (takmicenja : stoni fudbal+stoni tenis+kosarka+sah...)
                                     (Korektivne vezbe ravnih stopala u takmicarskom obliku)
                               - sala pri odmaralistu-
17:30 Popodnevni trening ( - Po planu gore navedenih trenera zaduzenih za data godista
                                            - Prijateljske utakmice )
                             - veliki fudbalski teren u Banji Koviljaci (Trbusnica)-
19:00 Tusiranje
19:30 Vecera
20:00 Slobodne aktivnosti ( Diskoteka,zmurke,setnja,Tv,igrice...)
21:30 Izbor takmicarskih ekipa za naredni dan
22:00 Spavanjac
Napomena : Korekcije plana odnosice se pre svega  na odigravanje utakmica i koriscenje bazena , kao i objektivnog osecaja umora i spoljne temperature.